Resilienz und Achtsamkeit
Von Ihnen als Führungskraft wird heute oft erwartet, dass Sie immer schneller (re-)agieren, mehr Verantwortung übernehmen aber auch an die Teams abgeben. Wie geht eine Führungskraft gut mit Stress um, ist selbstsicher und bleibt souverän?
Ein Weg kann ein achtsamer Umgang mit sich selbst und der Umwelt sein – weg von sinnlosem und kräftezehrenden multi-tasking und hin zu einem bewussten Umgang mit der Situation und den Menschen.
Der Workshop:
Unser Workshop bringt Sie Ihren Werten und Ihren Handlungsmustern näher. Mit Achtamskeitsübungen und Coaching Übungen führen wir Sie durch das Wochenende. Sie werden Stress-Mechanismen besser verstehen und daher in Zukunft früher gegensteuern können.
Mithilfe dieser Erkenntnisse werden Sie besser mit schwierigen Situationen umgehen können und widerstandsfähiger gegenüber Ihrem beruflichen Alltag sein.
Wir behandeln Themen wie Stress und Gehirn, persönliche und organisationale Achtsamkeit, arbeiten einzeln und in der Gruppe an den persönlichen Werten als Führungskraft. Dazwischen gibt es immer wieder Achtsamkeitsübungen, die Sie gut in ihren Alltag mitnehmen und integrieren können. Für Kaffee- oder Teepausen ist gesorgt. Mittags können Sie sich im schönen Stuttgarter Westen die Beine vertreten und einen Imbiss einnehmen.
Die Daten:
Freitag, 2.2.2018 17-20 Uhr
Samstag 3.2.2018 10-17 Uhr
Sonntag 4.2.2018 10-16 Uhr
Der Ort:
Steinbeis-Beratungszentrum Führungskompetenz
Johannesstr. 58
70176 Stuttgart
Wer wir sind:
- Monika Rapka, Therapie-Beratung-Kommunikation
Monika beschäftigt sich intensiv mit Meditation und Achtsamkeit und wendet diese auch in ihrer therapeutischen Arbeit an. - Birgit Nüchter, Systemischer Business Coach und Beraterin
Birgit hat viel Erfahrung mit gestressten Führungskräften und unterstützt diese dabei wieder an ihre innere Kraft zu kommen.
Ihre Investition:
700€ (zuzüglich. MwSt.) für den Workshop inklusive Pausengetränke, Kekse u.ä.
Frühbucherrabatt: Schnellentschlossene bis 31.12. sparen 50€ und zahlen nur 650€ (zuzüglich. MwSt.)
Die Anmeldung:
Anmeldung per Mail an info@birgitnuechter.de
oder rufen Sie uns an unter 0152 2396038.
Anmeldeschluss ist Freitag, 26.1.2018, 24 Uhr.
Das Kleingedruckte:
Der Workshop findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.
Das Angebot gilt nur für Privatkunden.
