Birgit Nüchter

Coaching und Beratung

Coaching

Verhaltensänderung mit Erfolgsrezept

Verhaltensänderung mit WOOP: Formulieren Sie "Wish, Outcome, Obstacle, Plan" und wenden Sie die Methode des mentalen Kontrastieren an. So erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit dramatisch, daß die Veränderung klappt.

Verhaltensänderung Buch „die Psychologie des Gelingens“

Digital Detox oder einfach Pause machen

Die letzten beiden Wochen war es ruhig um mich in den Social Media. War das Digital Detox? Nicht ganz, ich war im Urlaub und habe nur gelegentlich "mitgelesen" oder auch mal kurz kommentiert oder ein Like hinterlassen. Darf man das heutzutage noch, wo wir uns doch...

Digital Detox Bücherregal

Erfolgreich Prioritäten Setzen

Beim Prioritäten setzen spielt uns oft unser Gehirn einen Streich. Es fällt uns schwer, intuitiv zwischen dringend und wichtig zu unterscheiden. Ein paar alltagstaugliche Tipps.

Prioritäten setzen Hund konzentriert sich auf Stock

Ich berichte über Themen, die mich in meinem Berufsalltag beschäftigen, über Coaching und Selbstcoaching Methoden, gebe Lese- und Hör-Empfehlungen und manchmal geht es auch um etwas Persönliches.

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