Mit Erstaunen habe ich festgestellt, dass ich diesen Winter schon mein 5. Jubiläum als Business-Coach feiern darf. Das ist der Anlass für mich, weiter zurückzuschauen, als ich das sonst beim normalen Jahresrückblick tue. Was habe ich in den vergangenen 5 Jahren...
Seit einigen Monaten beschäftige ich mich etwas intensiver mit dem Konzept „gewaltfreie Kommunikation“. Begegnet ist mir das Thema schon vor einiger Zeit und taucht auch immer wieder auf. Das Buch von Marshall B. Rosenberg, dem Begründer der gewaltfreien...
Mindfulness - muss ich dafür stundenlang unbequem still sitzen? Das muss nicht sein. 5 ganz pragmatische Mindfulness Tipps von mir.
Mindfulness für Führungskräfte, Achtsamkeit, MBSR (Mindfulness-based stress reduction) - immer wieder schwirren diese Worte auch durch den Arbeitsalltag. Warum sollte ich mich damit beschäftigen und was bringt es mir? Ich bin keine Expertin für Mindfulness. Dennoch...
Glück - was ist das eigentlich? Ist es ein stilles, zufriedenes Gefühl? Oder die Ekstase im Moment des Lottogewinns? Vielleicht das tolle Gefühl, im Arm eines geliebten Menschen zu liegen? All das ist Glück - und rein biologisch gesprochen ist es schlichtweg die...
Die letzten beiden Wochen war es ruhig um mich in den Social Media. War das Digital Detox? Nicht ganz, ich war im Urlaub und habe nur gelegentlich "mitgelesen" oder auch mal kurz kommentiert oder ein Like hinterlassen. Darf man das heutzutage noch, wo wir uns doch...
Werte bestimmen unser Denken, Fühlen und Handeln. Bewusst und gelebte Unternehmenswerte sorgen für Sicherheit im Team - und für mehr Erfolg.
Unsere Haltung bestimmt unser Denken und Handeln. Wir haben immer eine innere Haltung – bewusst oder unbewusst. Doch was genau macht die Haltung aus? Wann macht sie einen Unterschied, der zu einem Unterschied führt? Mit wem oder was steht sie in Wechselwirkung?...
Gute Führung - 10 Qualitäten einer guten Führungskraft gesammelt unter den Rubriken Kommunikation, Selbstführung und strategisches Denken.
Ich habe bereits zweimal über meine persönliche Podcast-Hitliste berichtet. Jetzt ist schon wieder ein wenig Zeit vergangen und ich höre andere oder neue Podcasts. Daher wird es Zeit für meine neueste Podcast-Hitliste. Obwohl im Moment ja eher Clubhouse der große...
Ich berichte über Themen, die mich in meinem Berufsalltag beschäftigen, über Coaching und Selbstcoaching Methoden, gebe Lese- und Hör-Empfehlungen und manchmal geht es auch um etwas Persönliches.
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